當然平常三餐都要均衡飲食,這幾樣補給品要看個人需求!!
- 懷孕初期 - Nature Made萊萃美
在美國一次帶了很多罐回來
這罐很棒的是,產前就可以吃的綜合維生素
懷孕一個月我才開始吃
整個孕期很怕聞到魚的味道
所以選擇這罐含有DHA的綜合維生素
回到台灣產檢時還特別詢問醫生
醫生說這罐含有鐵,葉酸,維他命A.B.C.D.E,DHA
對我這位懷孕初期大孕吐吐到中後期是很有幫助的：）
- 如何食用
每天吃完早餐,吃一顆配水就可以囉!!
- 官網補充
- DHA:May help support fetal brain and eye development.†DHA is directly transferred from the mother to the fetus during these developmental stages.
- 葉酸：Plays a critical role in the proper development of the baby’s nervous system.†健康飲食中含適當葉酸，能減少孕婦懷有神經管缺陷胎兒的機率。
- 鐵質：Vital for red blood cell formation and is an essential part of hemoglobin, the protein substance which enables red blood cells to deliver oxygen to cells throughout the body.†Daily requirements for iron nearly double during pregnancy.
- Calcium and Vitamin D3:有助於建立及維護強健骨骼。†
- Vitamins A, C, and D and Zinc:Help support the immune system.†
- 維生素 C 及 E：補充抗氧化劑、有助於中和自由基。†
- 維生素 A：有助維護眼部功能健康。†
- B vitamins (thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folic acid, vitamin B12):支持細胞產能。†
- 懷孕中期 - 田原香 原味滴雞精
中期產檢時因為寶寶沒有在預期的大小範圍
醫生建議我可以喝看看滴雞精多吃牛肉
有試過其他品牌,但不知道為什麼聞到都會反胃
試到田原香是唯一可以接受的味道
聞起來沒有特別味道,喝下去就像在喝雞湯
才喝一盒(20天)寶寶就瞬間頭好壯壯
- 如何食用
早起空腹喝,因為要放在冷凍庫裡,所以會是冰塊狀,拿到電鍋加熱就可以喝囉
- 官網補充
產品內容物與包裝規格
原味滴雞精：雞精、紅棗、枸杞。
原味滴雞精一盒〔20包裝〕：每盒都用約自然雞全雞3.5隻的肉量進窯， 一盒分成20包，每包約60cc(約4分滿的一般飯碗的量) 。
建議族群
1.嬰幼兒
2.兒童
3.青少年
4.一般成年人(男性及女性)
5.孕婦
6.坐月子
7.哺乳婦女
8.老人家
9.手術前、手術後
不建議族群
1.發燒、發炎者
2.支鏈有機酸尿症(例如楓糖尿症)患者應避免食用
商品注意事項
身體不適者請進一步諮詢醫師指示再食用。
務必加熱至100度C完全加熱後再飲用。
商品建議食用方式
本食品為低溫配送。收到貨品時，請放置於冷凍櫃保存。
解凍方式：在冷凍狀態將鋁袋剪開，把已成冰塊的滴雞精放入碗裡，拿到電鍋或微波加熱即可食。
(一經解凍後，請一次食用完畢，請勿再回置冷凍櫃保存。)
不建議隔水加熱。
- 懷孕後期 - 老行家燕盞,老協珍墩燕窩
老實說燕窩真的是要經濟能力許可,並不是必需品啊
有人整個孕期都吃,但我真的沒那個財力拉XD
後期的兩個月開始吃,已經覺得很奢侈了:)
- 老行家
長這麼大第一次吃燕窩啊
但是其實每天早上起來空腹吃冰冰的東西,不是很喜歡啊
重點是這罐大家都早晚各一匙,一罐大概吃15天吧(真奢侈)
實在覺得太貴拉!!所以最後改吃老協珍
- 如何食用
早起空腹吃,從冷藏拿出吃一湯匙
- 官網補充
老行家行家即食燕盞精選頂級燕盞燉煮製成，
帶有淡淡的蛋白清香，入口後滑嫩爽口，享受如皇室宮廷般的尊貴養生食材。
老行家燕盞建議食用方式
每天早晚各一湯匙，每瓶約可食用14~15天。本產品"需冷藏保存".
(更建議您避免放置於冰箱門旁邊,因為家用冰箱開開關關,容易讓燕盞因為儲存溫度變化,造成變質。)
本產品為純天然食品，均不含人工添加物，燕盞中有細微點狀物純屬正常現象，敬請安心食用。
*有效期限：30~45天(請注意瓶身上效期，現煮無添加任何防腐劑)
*本產品已投保新安產險$3,000萬元，保障消費者，食用更安心。
*原產地:台灣
- 老協珍
覺得老協珍熱熱的吃起來比較舒服
好像也有改善皮膚狀況
本來額頭跟下巴有痘痘
吃了三個禮拜有明顯改善
不知道是不適心理作用,但真的氣色有變好:)
- 如何食用
早起空腹吃,從冷凍庫裡拿出一包,放置電鍋裡加熱
- 官網補充
傳承四代古法精神 以現代工藝研製燉燕窩
堅持【淨泡、嚴挑、溫燉、冰鎮、急凍】五道工序
追求燉煮溫度與時間的完美融合
訴求正宗溫熱飲法 每日一包 方便加熱
輕鬆品嚐燕窩獨有的溫潤口感與蛋白香氣
商品規格：
每包42毫升，每盒15包
一日一包養顏美容零脂肪零膽固醇
要有均衡飲食!!均衡飲食!!均衡飲食!!很重要所以講三遍!!
再來額外添購補給品:)
這些補給品不是人人都覺得是必需品!!
分享這10個老公的照顧:)
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